Top 10 Trainieren ohne Geräte für Frauen Dvd – Trainingsprogramme

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1. figgrs

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Figgrs® Bauch Beine Po, 57 Trainingskarten mit 50 Bodyshaping Fitness Übungen für einen schlanken & Straffen Körper I Sport ohne Gerät zuhause & überall durchführbar I Von Anfänger bis Profi

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figgrs #Anzeige - Earth friendly - made in germany - und co2-neutrale Produktion ausschließlich in Druckereien aus Deutschland keine China- oder Ostware = kurze Lieferketten und Unterstützung regionaler mittelständischer Druckereien. Detaillierte illustrationen - bilder in kombination mit kurzen gezielten Erklärtexten sorgen für eine gute Verständlichkeit auch von komplexen Übungen für Ihr Bauch Beine Po Homeworkout.

Mischen & erfolgreich trainieren - egal ob anfänger oder Profi I egal welches Alter I egal ob zuhause oder unterwegs. Sollte mal etwas beschädigt sein, bitte unbedingt über unser figgrs Schaufenster direkt bei uns melden. Grosse Übungsvielfalt - jedes kartenset enthält 50 Fitnesskarten plus 6 Info-, Erklär- und Aktionskarten für besonders große und abwechslungsreiche Trainingsvielfalt und Trainingsspaß. Von diplom sportwissenschaftlern - alle trainigs Karten wurden in Zusammenarbeit mit Athletik- und Fitnesstrainern mit mehr als 20 Jahren Erfahrung im Fitness- Gesundheits- und Rehasport entwickelt.

Freuen sie sich schon jetzt auf eine schön geformte Bikinifigur. Spielend fitter & straffer - gezieltes bodyweight Training spricht effektiv Problemzonen im Bauch-, Beine- und Pobereich an und verhilft Ihnen somit zur gewünschten Traumfigur ganz ohne Workout Geräte. Garantie: amazon ist von uns beauftragt, ausschließlich !!! Neuware in unserem Namen zu versenden.
Markefiggrs #Anzeige
Herstellercbk. Sport & Gesundheit GmbH #Anzeige
Höhe10 cm (3.94 Zoll)
Länge2 cm (0.79 Zoll)
Breite7 cm (2.76 Zoll)
Artikelnummer010103BAUC.
Modell010103BAUC.

2. intensic SPORTS

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Intensic SPORTS Bauch Beine Po Übungs-Poster, 2x DIN A1-60 Fitness-Übungen ohne Geräte für Bikini Fit Workout Zuhause

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intensic SPORTS #Anzeige - Praktischer als eine DVD oder Trainings-Buch. Bodyweight-workout ohne Equipment, Zubehör oder Trainingsprogramm. Für eine schlanke Bikini-Figur ohne Fitnessstudio. Xxl doppelposter: 2x din a1 faltposter je 59, 4x84, 1x118, 1cm zum aufhängen zu din A0 84, 9cm.

Modernes design: echte fotos zeigen korrekte ausführung Tipps und Trainingshinweise auf Deutsch. Von profis entwickelt: dieses sport-poster wurde mit lizensierten Fitness-Trainern und Sport-Wissenschaftlern entwickelt. Gut durchdachte Körpergewichts-Übungen ohne Gewichte. 60 effektive Übungen: die besten bauch, bein, und po-Übungen nicht nur für Frauen.

Auf praktisches DIN A4 Format gefaltet. Krafttraining für Frauen. Die fitnessanleitung für Bodyweight-Übungen als Trainings-Poster. Jedes leistungsniveau: einteilung in die schwierigkeitsstufen Anfänger, Kraft, Fortgeschritten und Profi. Das beste fitness-plakat für Muskelaufbau, Kondition und Definition bei jedem Trainingslevel. Die beste motivation fürs Ganzkörper-Training im Home-Gym.
Markeintensic SPORTS #Anzeige
Herstellerintensic SPORTS #Anzeige
Höhe0.03 cm (0.01 Zoll)
Länge118.9 cm (46.81 Zoll)
Gewicht0.15 kg (0.33 Pfund)
Breite59.4 cm (23.39 Zoll)
ArtikelnummerP-BF-01
ModellP-BF-01

3. figgrs

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Figgrs® Fit & Vital ab 50 mit 57 Trainingskarten und 50 Fitness Übungen für mehr Kraft, Mobilität & Beweglichkeit im Alter I Ohne Gerät für zuhause & überall I Für Männer und Frauen

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figgrs #Anzeige - Freuen sie sich auf einen gesunden Körper für mehr Lebensqualität. Detaillierte illustrationen - bilder in kombination mit kurzen gezielten Erklärtexten sorgen für eine gute Verständlichkeit auch von komplexen Übungen für Ihr Ganzkörper Homeworkout. Earth friendly - made in germany - und co2-neutrale Produktion ausschließlich in Druckereien aus Deutschland keine China- oder Ostware = kurze Lieferketten und Unterstützung regionaler mittelständischer Druckereien.

Garantie: amazon ist von uns beauftragt, ausschließlich !!! Neuware in unserem Namen zu versenden. Grosse Übungsvielfalt - jedes kartenset enthält 50 Fitnesskarten plus 6 Info-, Erklär- und Aktionskarten für besonders große und abwechslungsreiche Trainingsvielfalt und Trainingsspaß. Spielend fitter & mobiler - gezieltes bodyweight Training verbessert Kraft, Beweglichkeit und Koordination im gesamten Körper ganz ohne Workout Geräte für mehr Wohlbefinden und Lebensfreude.

Von diplom sportwissenschaftlern - alle trainigs Karten wurden in Zusammenarbeit mit Athletik- und Fitnesstrainern mit mehr als 20 Jahren Erfahrung im Fitness-, Gesundheits- und Rehasport entwickelt. Sollte mal etwas beschädigt sein, bitte unbedingt über unser figgrs Schaufenster direkt bei uns melden. Mischen & erfolgreich trainieren - egal ob anfänger oder Profi I egal ob 50 oder 65 I egal ob zuhause oder unterwegs.
Markefiggrs #Anzeige
Herstellercbk. Sport & Gesundheit GmbH #Anzeige
Höhe10 cm (3.94 Zoll)
Länge2 cm (0.79 Zoll)
Gewicht0.04
Breite7 cm (2.76 Zoll)
Artikelnummer01010450PL.
Modell01010450PL.

4. be You Release yourself

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BeYou® Premium Oberschenkeltrainer mit Trainingsposter inkl. Diätprogramm und Trainings-Guide PDF Multifunktionaler Beintrainer für Zuhause

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be You Release yourself #Anzeige - Auch als anfänger kein problem! Mit der ausführlichen Trainingsanleitung und dem Trainingsposter wird Alles zum Kinderspiel. Ab sofort kannst Du bequem von Zuhause aus trainieren. Wir helfen dir deine traumfigur im Schalf zu erreichen! Mit dabei sind auch super leckere Rezepte zum nach kochen. Falls du nicht zufrieden bist, erhältst du dein Geld zurück! Wir legen höchsten wert auf Qualität und deshalb verwenden wir ausschließlich die besten und hochwertigsten Materialien.
Markebe You Release yourself #Anzeige
HerstellerOnFit #Anzeige
ArtikelnummerPink
ModellPink

5. figgrs

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57 Trainingskarten mit 50 Figurtraining Fitnessübungen für einen schönen, Straffen & gesunden Körper I Ohne Gerät überall durchführbar I Für Männer und Frauen, figgrs® Pilates

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figgrs #Anzeige - Grosse Übungsvielfalt - das kartenset enthält 50 Fitnesskarten plus 6 Info-, Erklär- und Aktionskarten für besonders große und abwechslungsreiche Trainingsvielfalt und Trainingsspaß. Alle wichtigen pilates Übungen - gezieltes pilates training optimiert das Zusammenspiel der Muskulatur von Bauch & Rücken und sorgt so für ein starkes Körperzentrum & eine gute Haltung ohne Pilates Sportgeräte.

Garantie: amazon ist von uns beauftragt, ausschließlich !!! Neuware in unserem Namen zu versenden. Mischen & erfolgreich trainieren - egal ob anfänger oder Profi I egal welches Alter I egal ob zuhause oder unterwegs. Freuen sie sich auf ein effektives & motivierendes Figurtraining. Sollte mal etwas beschädigt sein, bitte unbedingt über unser figgrs Schaufenster direkt bei uns melden. Von diplom sportwissenschaftlern - alle trainigskarten wurden in Zusammenarbeit mit Athletik- und Fitnesstrainern mit mehr als 20 Jahren Erfahrung im Fitness-, Gesundheits- und Rehasport entwickelt.

Earth friendly - made in germany - und co2-neutrale Produktion ausschließlich in Druckereien aus Deutschland keine China- oder Ostware = kurze Lieferketten und Unterstützung regionaler mittelständischer Druckereien. Detaillierte illustrationen - bilder in kombination mit kurzen gezielten Erklärtexten sorgen für eine gute Verständlichkeit auch von komplexen Übungen für Ihr Ganzkörper Homeworkout.
Markefiggrs #Anzeige
Herstellercbk. Sport & Gesundheit GmbH #Anzeige
Höhe10 cm (3.94 Zoll)
Länge2 cm (0.79 Zoll)
Gewicht0.22
Breite7 cm (2.76 Zoll)
Artikelnummer010108PILA
Modell010108PILA

6. intensic SPORTS

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Trainieren ohne Geräte, intensic SPORTS Trainingskarten, 60 Fitness-Übungen für Bauch Beine und Po

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intensic SPORTS #Anzeige - Von profis entwickelt: die fitnessanleitung wurde mit erfahrenen Fitness-Trainern und Sport-Wissenschaftlern entwickelt. Ideal als Motivation und Geschenk. 60 effektive Übungen: effektive körpergewichtsübungen für die Problemzonen Bauch, Beine und Po speziell für Frauen.

Praktischer als ein Buch oder DVD. Durchdachtes Körpergewichtstraining für ein effektives Krafttraining. Modernes design: jede karte des fitness-karten-set zeigt dir die korrekte Ausführung, sowie die Übungsbeschreibung auf deutsch. Starte dein home-Workout und erreiche deine schlanke Sixpack Bikinifigur. Trainer im taschenformat: keine lust auf fitnessstudio, Trainingsprogramme und Hanteln ? Zu-hause oder unterwegs, mit den Übungskarten kannst du dein Bodyweight Training immer und überall gestalten.

Ob muskulatur aufbauen oder optimieren, bleib in Bewegung und erreiche deine Strand-Figur. FÜr jedes leistungsniveau: unsere besten sportübungen für Anfänger bis Profi, ohne Gewichte oder Trainingsgeräte.
Markeintensic SPORTS #Anzeige
HerstellerIntensic SPORTS #Anzeige

7. figgrs

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57 Trainingskarten mit 50 Fitnessübungen für einen starken & gesunden Rücken I Rückentraining ohne Gerät I Rückenschule zuhause I Von Anfänger bis Profi, figgrs® Rückenfit

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figgrs #Anzeige - Grosse Übungsvielfalt - das kartenset enthält 50 Fitnesskarten plus 7 Info-, Erklär- und Aktionskarten für besonders große und abwechslungsreiche Trainingsvielfalt und Trainingsspaß. Gezieltes bodyweight training - verbessert kraft, Beweglichkeit & Koordination und fördert die Vermeidung oder Linderung von Rückenbeschwerden ganz ohne den Gebrauch von Fitnessgeraeten für den Rücken.

Mischen & erfolgreich trainieren - egal ob anfänger oder Profi, egal welches Alter, egal ob zuhause oder unterwegs. Detaillierte illustrationen - bilder in kombination mit kurzen gezielten Erklärtexten sorgen für eine gute Verständlichkeit auch von komplexen Übungen für die Rückengymnastik. Sollte mal etwas beschädigt sein, bitte unbedingt über unser figgrs Schaufenster direkt bei uns melden. Von diplom sportwissenschaftlern - alle trainigs Karten wurden in Zusammenarbeit mit Athletik- und Fitnesstrainern mit mehr als 20 Jahren Erfahrung im Fitness-, Gesundheits- und Rehasport entwickelt.

Garantie: amazon ist von uns beauftragt, ausschließlich !!! Neuware in unserem Namen zu versenden. Earth friendly - made in germany -und co2-neutrale Produktion ausschließlich in Druckereien aus Deutschland keine China- oder Ostware = kurze Lieferketten und Unterstützung regionaler mittelständischer Druckereien. Freuen sie sich über einen fitten Körper und einen gesunden Rücken.
Markefiggrs #Anzeige
Herstellercbk. Sport & Gesundheit GmbH #Anzeige
Höhe10 cm (3.94 Zoll)
Länge2 cm (0.79 Zoll)
Gewicht0.26
Breite7 cm (2.76 Zoll)
Artikelnummer010101RUECK
Modell010101RUECK

8. Azarton

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Frauen Beckenbodentrainer mit Zählergerät, Damen Abnehmen Training Gerät, Oberschenkel Po Bauch Trainingsgerät, Beckenbodentraining Geräte Fuer Pelvic丨Lila, Beckenboden Trainer für Zuhause

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Azarton #Anzeige - Individuelle intensität & winkeldieses produkt bietet einstellbare Trainingsintensität und Winkel-Einstellungen, die verschiedenen Körpertypen und Trainingspräferenzen gerecht werden. Unvergleichlicher komfort & ergonomiemit komfort im sinn gefertigt, ist unser Beintrainer mit weichem TPR-Material überzogen.

Er ist besonders vorteilhaft für die Reduzierung und Verbesserung von Harninkontinenz, insbesondere nach der Geburt. Diese flexibilität ermöglicht es Ihnen, Ihre Workouts entsprechend Ihrer individuellen Stärken und Ziele anzupassen. Vielseitige trainingslösungunser bein-gesäß-trainer aktiviert gleichzeitig mehrere körperbereiche und zielt auf das Becken, Menschen mit sitzenden Lebensstilen und Personen, darunter frischgebackene Mütter, die Oberschenkel und das Gesäß ab. Er eignet sich ideal für verschiedene Zielgruppen, die straffere Gesäßmuskeln anstreben. Seine stabile dreieckige struktur und das rutschfeste Design gewährleisten eine angenehme Trainingserfahrung und ermutigen Sie, mühelos zu trainieren.

Intelligente zählfunktionder integrierte intelligente Chip in diesem Oberschenkeltrainer ermöglicht eine Echtzeitverfolgung Ihrer Trainingseinheiten und verbessert Ihre Fähigkeit, Ihren Fitnessfortschritt effektiv zu überwachen und zu dokumentieren. Er bietet ein ganzheitliches Körpertraining, um eine makellose Körperform zu erreichen. Verbesserte stärkung des beckenbodensunser beckenbodentrainer wurde entwickelt, um die Beckenbodenmuskulatur zu stärken.
MarkeAzarton #Anzeige
HerstellerAzarton #Anzeige
Garantie1year

9. figgrs

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57 Trainingskarten mit 50 Fitnessübungen für mehr Beweglichkeit I Stretching ohne Gerät I Dehnübungen zuhause & überall I Von Anfänger bis Profi, figgrs® Dehnen & Mobilisieren

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figgrs #Anzeige - Detaillierte illustrationen - bilder in Kombination mit kurzen gezielten Erklärtexten sorgen für eine gute Verständlichkeit auch von komplexen Übungen für das Homeworkout. Gezieltes beweglichkeitstraining - verbesserung der Beweglichkeit durch Stretching der Muskeln & Mobilisation der Gelenke fördert die Fitness, Gesundheit sowie eine gute Körperhaltung.

Das ganzkörpertraining erhöht Leistungsfähigkeit & Beweglichkeit bis ins Alter. Earth friendly - made in germany - und co2-neutrale Produktion ausschließlich in Druckereien aus Deutschland keine China- oder Ostware = kurze Lieferketten und Unterstützung regionaler mittelständischer Druckereien. Garantie: amazon ist von uns beauftragt, ausschließlich !!! Neuware in unserem Namen zu versenden. Sollte mal etwas beschädigt sein, bitte unbedingt über unser figgrs Schaufenster direkt bei uns melden.

Mischen & erfolgreich trainieren - egal ob anfänger oder Profi I egal welches Alter I egal ob zuhause oder unterwegs. Grosse Übungsvielfalt - das kartenset enthält 50 fitness Karten plus 6 Info-, Erklär- und Aktionskarten für besonders große und abwechslungsreiche Trainingsvielfalt und Trainingsspaß. Von diplom sportwissenschaftlern - alle trainigs Karten wurden in Zusammenarbeit mit Athletik- und Fitnesstrainern mit mehr als 20 Jahren Erfahrung im Fitness-, Gesundheits- und Rehasport entwickelt.
Markefiggrs #Anzeige
Herstellercbk. Sport & Gesundheit GmbH #Anzeige
Höhe10 cm (3.94 Zoll)
Länge2 cm (0.79 Zoll)
Breite7 cm (2.76 Zoll)
Artikelnummer010107DEHN
Modell010107DEHN

10. Aiyazhi

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Beintrainer po beinpresse Oberschenkel beckenboden hip Trainer beckenbodentraining Beine Bein trainingsgerät für zuhause Damen Frau, Aiyazhi oberschenkeltrainer beckenbodentrainer für Frauen

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Aiyazhi #Anzeige - Sicher, geeignet für primärtrainer, ungiftig und nicht verformbar 12 kg Druck, tpe und Federn bestehen, Eine neue Generation patentierter Modelle, die aus hochwertigem PP, sind sicher, langlebig und nicht verformbar.

Wenn sie nicht zufrieden sind, unterstützen wir den Umtausch oder die Rückgabe. 30 tage rückgaberecht wenn sie fragen zum produkt haben, können Sie sich gerne an uns wenden. Wir werden ihnen innerhalb von 24 Stunden antworten. Anwendbare personen mütter nach der Geburt, Elefantenbeine, dicke Arme, Gesäß nicht fest.

Verjüngen trainieren sie effektiv beckenbodenmuskulatur, Oberschenkel, Arme und andere Teile. Jedes mal öffnen und schließen hilft Ihnen, Gesäß, in einen jugendlichen Zustand zurückzukehren. Einfach zu bedienen ergonomisch gestaltet, um den Bedürfnissen verschiedener Körpertypen gerecht zu werden, leicht zu tragen und an mehreren Orten zu verwenden.
MarkeAiyazhi #Anzeige
HerstellerAiyazhi #Anzeige
ArtikelnummerMKQ-01
ModellMKQ-01
Garantie1 Jahre Herstellergarantie